Die Hängematte ist ein Ort, an dem Körper und Seele lächeln
Warum macht eine Hängematte so glücklich? Das sanfte Schaukeln wirkt wie eine stille Medizin, beruhigt das Nervensystem, aktiviert den Parasympathikus und senkt die Stresshormone. Gleichzeitig fördert es die Ausschüttung von Serotonin. Dies ist DER Glücksbotenstoff, der uns leicht und zufrieden fühlen lässt.
In der Hängematte ist der Körper getragen, ohne Druckpunkte. Muskeln dürfen loslassen, die Wirbelsäule findet Entlastung. Und in diesem Loslassen entsteht Raum – auch für die Seele.
Vielleicht erinnert uns das Schaukeln an Kindheitstage, an das freie Spiel auf der Schaukel, an die Leichtigkeit und Unbeschwertheit, die damals so selbstverständlich waren.
Wenn du in der Hängematte liegst, bist du zwischen Himmel und Erde.
Du bist gleichzeitig gehalten und frei. Ein kleiner heiliger Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht finden.